本来这种说法半真半假，正在咱们生存当中除了糖果以表，糖的大局也是多种多样的，而且被咱们统称为碳水化合物，而我国又是碳水化合物大国主食，正在饮食当中，大部门的主食都是碳水化合物所组成的，债务进入咱们的身体之后就会被转化成葡萄糖，要是你吃下太多的探水，可是运动又对比少的话，就会导致身体无法供应出足够的胰岛一向花费血糖，导致血糖陆续的升高，闪现尿糖惹起糖尿病。

　　许多人大概以为正在得了糖尿病之后就必要淘汰主食的摄入，乃至直接不吃主食才也许安定本身的血糖jdb电子，但结果上要是持久不细的主食，也会影响到咱们身体的能量需求，从而导致身体内的脂肪和卵白质被太过分析，激励低血糖的题目，况且还会影响咱们身体的免疫本事和屈膝本事jdb电子，平常境况下对付糖尿病患者来说，最理念的饮食体例是粗粮和主食相连结。

　　许多糖尿病患者都有吃粗粮的习性，终究正在粗粮当中含有足够的伙食纤维，拥有安定血糖和督促肠道蠢动的成果jdb电子，可是要是糖尿病患者过量吃粗粮的话主食主食，很大概就会填充肠胃的承担主食，从而变成消化不良的境况，加倍是对付那些原先就有肠胃疾病的人群来说就更是倒霉了，其它要是吃了太多的纤维素主食jdb电子得了糖尿病后要少吃主食？这些关于降血糖的误解弗成轻信！，也会影响到咱们的肠道对付少许食品当中养分素。的招揽比方说像是钙铁等微量元素。都很容易会变成缺乏，从而闪现养分不良的境况，普通引荐对付糖尿病患者来说，粗粮和杂粮的摄入量占主食的1/3就可能了。