气象徐徐的变热，良多女生都开头减肥了jdb电子主食。良多人都不明了，零食少吃了，也有正在运动，体重为什么无间都不降下去呢？本来这和你泛泛吃的主食相闭，你倘使常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人最爱，末了一种无人不爱。咱们一齐来看看！

　　第一种：炒年糕，这是中国守旧的食品，是由糯米造造而成的食品，因此它也会斗劲粘。你泛泛倘使常吃这种主食，担保瘦不下去。由于正在炒年糕的时，必要放入豪爽的油，倘使油太少，年糕就会粘锅烧焦。因此正在减肥道上的幼伙伴们，最好拒绝这个主食。

　　第二种：凉皮，这是陕西闭中区域的美食，它也是陕西人的最爱。凉皮看起来热量不高，但不要幼看它，它的热量高着呢jdb电子常吃5种主食堪比“喝油”图2陕西人最爱终末一种无人不爱。据悉jdb电子，一碗凉皮的热量就有411大卡，必要慢跑61.3分钟，才有可以把这些热量消磨完。凉皮正在吃的流程中，还会加良多的辣椒油，凉皮蘸着这些油吃jdb电子，不胖才怪！

　　第三种：油条，这是良多人的早餐jdb电子，再配上一杯豆乳，这也是很经典的服法。油条看着很松软，拿着也很轻飘。本来正在油条内部隐匿了良多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物，热量坚信也不低。爱吃油条的女生，体重必然不低于100斤。

　　第四种：油饼，这是老北京的风韵幼吃，老北京人都嗜好把它当早点吃，和油条雷同，搭配上豆乳。油饼的热量要比油条高极少，因此泛泛最好少吃极少，希奇是减肥的人，不要越减越肥！

　　第五种：炒米饭，米饭多人都爱吃，它也是通常生存中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，良多人都邑把米饭炒过一遍，再参加本身嗜好吃的食品。炒米饭的热量要比白米饭的高，减肥道上的幼伙伴们，必然不行贪吃，否则你就胖着吧！

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