咱们所说的主食大凡指富含碳水化合物的食品，一说到主食jdb电子jdb电子，最先思到的便是米饭jdb电子、面条主食主食、馒甲等，但这些大凡都属于精造谷物主食主食主食。

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　　1．杨月欣.中国养分科学全书 第2版 （上册）[M].北京：黎民卫生出书社，2019.

　　2．杨月欣.中国食品因素表 圭臬版 （第一册） [M].北京：北京大学医学出书社，2018.

　　3．中国养分学会.中国住民伙食指南（2016） [M].北京：黎民卫生出书社，2016.

　　4．全谷物与矫健的科学共鸣(2021)[J]. 矫健指南:中晚年(9).