巨细正好是一个成年人一顿的饭量，不会像大南瓜相似还要忧愁积聚的题目完美电竞，而且单吃起来就很完满，无需卓殊烹调。

　　固然现正在菜场总能看到贝贝南瓜主食，价值不算贵，然则买回家一蒸才察觉口感水水的，一点都不甜。

　　* 超市的库存量大，偶然卖不完，糖化过头了会变水，不如产地直发的稀罕，况且市道上号称贝贝南瓜的特地多，但品德错落有致主食，另有些是虚伪的。

　　贝贝南瓜是南瓜的一个种类，由日本正在1988年通过杂交造就获胜，引进中国后实行造就。

　　遵循市集对南瓜的需求，经历农科院实行事后种植察觉“坂田系贝贝南瓜”口感更粉更面，还加倍适合正在云南产区种植。

　　咱们这回给行家带来的贝贝南瓜即是产地云南，经历农科院专家校正过的新种类，坂田贝贝南瓜，比市集上遍及的贝贝南瓜品德更平静主食，口感也更为粉糯。

　　一口下去，板栗的香、红薯的粉、南瓜的甜完美电竞，几种味道正在嘴里化开，甜蜜感满满完美电竞。

　　不管是游超市仍旧网购城市察觉，现正在的贝贝南瓜可谓是数见不鲜、玲琅满目（随缘买又总踩雷），基本不清楚若何选。

　　为了帮行家选出口感更好、更粉糯的贝贝南瓜，咱们堂测了特地多款，固然都喊这名，但分别种类口感差异还瑕瑜常大。

　　这款坂田贝贝南瓜，正在咱们的堂测中直接拿下7分的高分，咱们买手更是有底气的放言“不粉包退”。

　　基地抉择正在云南1600m以上的高海拔、温度不低于15度，不高于32度的露天境遇实行种植。

　　特别充足地长日照时候，让南瓜累积更多的营养，而温度的限定又很好地维持了南瓜不被冻伤。

　　而且基地选取联合种源、联当令间打点，滴灌带直入每亩土地，确保肥料，用水直到南瓜完美电竞。

　　育苗用地膜掩盖，间隔幼苗边际杂草滋长物理防草，采用自然种植肥料发酵灌溉，让南瓜富裕养分完美电竞。

　　咱们选中的南瓜个个都要美滋滋足足滋长120天的时候（比市道上大批南瓜多出近一个月的时候），待老度足够后采摘，果肉特别粉糯细腻。

　　南瓜熟了之后，还会多留藤15天，让南瓜的糖分逐渐重淀荟萃，瓜肉也会愈发粉糯。

　　采摘时还会剔除裂果坏果，只留充分成熟的优质果，正在货仓糖化好之后才会打包发货。

　　价值还不贵，买5斤装，算下来一斤还不到5块钱（同克重算下来比某团超市的价值还要低），性价比真的没话说。

　　贝贝南瓜动作超等食品，不光富含种种伙食纤维，还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，养分杠杠的~

　　同时贝贝南瓜的热量不算高，同时饱腹感斗劲强、升糖慢，特地适合替换局部主食去食用。

　　口感软糯不噎人，动作宝宝辅食或者给牙口欠好的晚年人造造餐食也都瑕瑜常不错的选取。

　　南瓜洗净无须去皮，全部放入锅内，待水开后蒸15-20分钟控造，蒸到筷子能够插透即可。

　　早上煮碗幼米南瓜粥抑或是直接榨成一杯南瓜汁，香香甜甜都无须放糖，高纤维粗粮，既暖胃又摄生。

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